🌸✨葱姜蒜烧豆腐鱼这样做超美味！🐟🌿
发布时间：2025-05-09 23:40:58来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——葱姜蒜烧豆腐鱼！💖这道菜融合了水潺（又称龙头鱼）的鲜嫩与豆腐的滑嫩口感，每一口都让人回味无穷。😋
首先准备好食材：新鲜的水潺鱼一条、嫩豆腐一块，再备上葱姜蒜等调料。💡第一步是处理鱼和豆腐，将鱼清洗干净后用少许盐腌制片刻，豆腐切块备用。接着热锅加油，放入葱姜蒜爆香，散发出诱人的香味。🔥
随后加入鱼和豆腐，轻轻翻炒几下，倒入适量清水或高汤，让鱼和豆腐充分吸收汤汁的精华。⏰小火慢炖约10分钟，待汤汁略微收浓即可关火。最后撒上一些葱花点缀，一道色香味俱全的葱姜蒜烧豆腐鱼就完成啦！🍴🌟
这道菜不仅味道鲜美，还富含蛋白质，非常适合家庭日常餐桌。快试试吧！👨🍳👩🍳
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