🌸茶树菇花生炖老鸭汤🍂
发布时间：2025-05-10 07:40:56来源：
寒冷的秋冬季节，最适合来一碗暖胃暖心的养生汤！今天教大家做一道滋补佳品——茶树菇花生炖老鸭汤👇。这道汤不仅味道鲜美，还能补充营养，增强免疫力哦～✨
首先准备好食材：新鲜茶树菇、花生、老鸭块和一些姜片。将老鸭焯水去腥后捞出备用，茶树菇泡发洗净，花生提前浸泡半小时。接着，把所有材料放入炖盅中，加入适量清水，再撒上几片姜提味。用大火煮沸后转小火慢炖2小时，最后加盐调味即可。🍲
炖好的汤色泽清澈，香气扑鼻，茶树菇的韧劲与老鸭的鲜嫩完美融合，喝上一口，温暖直达心底。这道汤富含蛋白质和多种氨基酸，特别适合秋冬进补，快动手试试吧！💪💖
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