【鲜味花蛤豆腐汤的做法】花蛤与豆腐的搭配是经典的家常组合,不仅味道鲜美,而且营养丰富。这道“鲜味花蛤豆腐汤”做法简单,适合日常烹饪,尤其在天气转凉时,一碗热腾腾的汤能带来满满的温暖感。下面将详细总结这道汤的制作步骤和所需材料。
一、食材准备
食材 | 用量(单位) |
花蛤 | 300克 |
嫩豆腐 | 1块(约300克) |
葱 | 1根 |
姜 | 2片 |
蒜 | 2瓣 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
鸡精/味精 | 少许 |
清水 | 800毫升 |
二、制作步骤
1. 处理花蛤
花蛤买回来后,用清水浸泡2小时左右,让其吐出泥沙。也可以加入少许盐或食用油,加速吐沙过程。洗净后沥干备用。
2. 处理豆腐
嫩豆腐切块,放入碗中,加入少许盐拌匀,静置5分钟,这样豆腐更紧实,不易碎。
3. 焯水去腥
锅中加水烧开,放入花蛤焯水1分钟,捞出后冲洗干净,去除表面杂质。
4. 炒香调料
热锅冷油,放入姜片、蒜末炒香,再加入花蛤翻炒片刻。
5. 加水煮沸
加入清水,大火煮沸后转小火煮5分钟,使花蛤的鲜味充分释放。
6. 加入豆腐
放入豆腐块,继续煮3-5分钟,让豆腐吸收汤汁。
7. 调味收尾
根据个人口味加入盐、白胡椒粉、鸡精等调料,最后撒上葱花即可出锅。
三、小贴士
- 花蛤一定要清洗干净,否则会影响汤的口感。
- 豆腐选择嫩豆腐更易入味,口感也更滑嫩。
- 如果喜欢更鲜美的味道,可以加入几滴料酒去腥增香。
- 汤中可加入少量虾皮或海米,提升鲜味层次。
通过以上步骤,一道鲜香四溢、营养丰富的“鲜味花蛤豆腐汤”就完成了。无论是配饭还是单独饮用,都是一道非常受欢迎的家常菜。