玉米面窝窝头的做法,核心要点是用烫面,搭配少量白面中和玉米面粗糙口感,成品松软有粗粮香气,不会干硬噎嗓子,家常版本操作简单,不需要酵母也可以做,喜欢暄软也可以加酵母发酵,传统窝窝头就是中间捏出空心孔洞,方便均匀蒸熟,早餐搭配粥、咸菜或者炖菜都很合适。
纯玉米面黏性很差,直接和面很容易开裂散掉,用开水烫面可以让玉米面淀粉糊化,增加柔韧度,加入小麦面粉就能改善成型难度,水量要边加边调,面团不能太湿也不能太干,蒸制一定要水开之后上锅,大火蒸够时间,关火之后不要立刻开盖,稍微焖两分钟,防止窝窝头遇冷回缩塌陷。
食材准备清单
细玉米面 200 克 普通面粉 100 克 开水约 160 毫升 温水少许 白糖可选 5 克
详细操作步骤
1 玉米面倒入大碗,冲入开水,边冲边用筷子搅拌成絮状,放凉到不烫手
2 加入普通面粉,揉成光滑偏硬的面团,盖盖子静置醒面 20 分钟
3 醒好面团分成大小均等小剂子,取一个剂子,大拇指从底部顶入,一边旋转一边捏,做成上薄下厚空心窝窝头造型
4 全部做好摆入蒸屉,垫蒸笼布防止粘连
5 水烧开之后上锅,大火蒸 15 分钟,关火焖 2 分钟再开盖取出
关键要点对照表
| 项目 | 推荐参数 | 错误操作影响 |
|---|---|---|
| 和面方式 | 开水烫面 | 冷水和面容易开裂发硬 |
| 面种比例 | 玉米面 2 比白面 1 | 纯玉米面容易散,不成型 |
| 蒸制火候 | 水开大火 15 分钟 | 冷水上锅容易塌陷 |
| 面团硬度 | 偏硬 | 太软蒸完容易塌变形 |
深度注意事项
如果想要发酵版本,可以在烫面放凉之后加 3 克酵母,温水化开揉面,醒发至体积变大再捏成型,蒸出来更加暄软,糖尿病人群做窝窝头不要加糖,粗粮升糖相对平缓,但依然需要控制食用量,玉米面尽量选细玉米面,粗玉米面口感会更粗糙,蒸好的窝窝头放凉之后会变硬,复蒸加热口感恢复松软,一次做多可以冷冻保存,吃之前复蒸。
玉米面窝窝头的做法重点就是烫面加少量白面,醒面之后捏空心造型,水开大火蒸制,做好之后粗粮香浓郁,松软不噎口,是经典家常粗粮主食。
【常见问题】
问题 1 玉米面窝窝头的做法里面窝窝头开裂是什么原因
回答 1 玉米面窝窝头的做法里面窝窝头开裂,一般是没有烫面,面团偏干,醒面时间不足,做玉米面窝窝头用开水烫面,充分醒面就能减少开裂。
问题 2 玉米面窝窝头的做法可以全部只用玉米面吗
回答 2 玉米面窝窝头的做法可以全部只用玉米面,但是纯玉米面黏性低,做玉米面窝窝头容易散裂,加少量白面成型效果更好。
问题 3 玉米面窝窝头的做法蒸多久合适
回答 3 玉米面窝窝头的做法常规水开之后大火蒸 15 分钟,个头偏大的玉米面窝窝头可以延长到 20 分钟,保证内部熟透。
问题 4 玉米面窝窝头的做法需要放酵母吗
回答 4 玉米面窝窝头的做法传统烫面版本不需要酵母,想要更暄软,做玉米面窝窝头的时候可以添加酵母进行发酵。
【免责申明】
本内容仅为家常烹饪经验分享,食材品质环境温度火候都会影响成品效果,请根据实际情况调整,不构成专业饮食建议。


