【自制蛋黄肉松青团的家常做法】青团是江南地区传统节日食品,尤其在清明节前后非常受欢迎。而蛋黄肉松青团则是将传统青团与咸香口味结合的一种创新吃法,既有青团的软糯清香,又有蛋黄肉松的浓郁口感,深受大众喜爱。以下是一份详细的家常做法总结。
一、材料准备
| 食材 | 用量(约10个) |
| 糯米粉 | 200克 |
| 粘米粉 | 50克 |
| 艾草汁/青汁 | 150毫升 |
| 红糖/白糖 | 30克(可选) |
| 椰子油/猪油 | 20克(可选) |
| 蛋黄肉松馅料 | 150克 |
| 熟咸蛋黄 | 4个(切碎) |
二、制作步骤
1. 和面
将糯米粉与粘米粉混合,加入艾草汁或青汁,搅拌均匀后揉成光滑的面团。若喜欢更软糯的口感,可加入少量椰子油或猪油,再揉至不粘手。
2. 醒面
将面团静置10-15分钟,让其更加柔软。
3. 包馅
取适量面团捏成小碗状,放入蛋黄肉松馅料,再加入切碎的咸蛋黄,收口捏紧,搓成圆球。
4. 蒸制
在蒸笼上铺一层纱布或油纸,放入青团,大火蒸15-20分钟即可。
5. 冷却享用
蒸好后稍微冷却,剥去外层的纱布,即可食用。
三、小贴士
- 艾草汁可用新鲜艾草榨汁,也可用市售青汁替代。
- 若想口感更丰富,可在馅料中加入少许芝麻或葱花。
- 青团不宜久放,建议现做现吃,若需保存,可冷藏2天,再次加热即可。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出美味的蛋黄肉松青团。既保留了传统风味,又增添了新的口感层次,非常适合家庭聚餐或节日分享。


